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沙姜煎焗魚(yú)嘴

主料:水庫(kù)鰱魚(yú)頭 400克


輔料:紅椒角10克,黃椒角10克,香蔥段30克,香菜梗10克,鮮沙姜片8克

制作方法:先將水庫(kù)魚(yú)頭清洗干凈斬成塊待用,去皮洋蔥200克、生姜100克、大蒜子100克、青辣椒50克、香芹50克、香菜30克,加1000克水,用榨汁機(jī)打碎去渣,蔬菜汁內(nèi)加入美極鮮醬油30克、東古醬油20克、鹽8克、白糖5克、胡椒粉3克,下入斬好的魚(yú)嘴,浸泡10分鐘取出后吸干水分加入20克脆炸粉,取不粘鍋燒熱,下入30克花生油燒熱,取腌好的魚(yú)嘴煎制3分鐘待用。炒鍋內(nèi)加入色拉油,放入紅椒角10克、黃椒角10克、香蔥段30克、香菜梗10克、鮮沙姜10克炒香,放入煎好的魚(yú)嘴翻炒均勻,烹入東古醬油即可。 廚師之家cucurakwarungsunda.com

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