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創(chuàng)新養(yǎng)生鍋包肉

原料:


豬里脊肉400克。

調(diào)料:

A料(蘋果醋100克,白糖150克,蜂蜜、橙汁各50克)

小料(蔥絲、姜絲、蒜片各5克)

色拉油1千克(約耗50克),濕淀粉50克。鹽6克,橄欖油10克。

做法:

1、豬里脊肉切成厚薄均勻的12片,加入鹽腌制10分鐘,裹勻濕淀粉,入燒至六成熱的色拉油中小火浸炸至色澤金黃,撈出控油。

2、鍋內(nèi)放入橄欖油,燒至五成熱時(shí),放入小料爆香,下入A料,小火炒至白糖融化,放入肉片,翻炒均勻,出鍋裝盤。 廚師之家cucurakwarungsunda.com


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