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水晶粉煮毛豆丸

材料：

原料：

鮮毛豆200克，河蝦仁50克，雞蛋清4個(gè)，高筋面粉100克，水發(fā)水晶粉80克，番茄丁50克，蔥丁、姜片、蒜片各5克。

調(diào)料：

骨頭湯500毫升，鹽8克，雞汁4毫升，味精2克，大豆油少許。

制法：

1、把鮮毛豆用清水淘洗去皮后，放菜板上用刀斬成粗粒；另把河蝦仁也斬成粒。

注意：

毛豆不宜剁得過(guò)細(xì)，否則做出來(lái)的毛豆丸不僅口感差，而且在烹制時(shí)還容易散碎。

2、把毛豆粒和蝦仁粒納盆內(nèi)，先加鹽、雞汁、雞蛋清、高筋面粉抓拌均勻，然后淋少許大豆油拌勻，便做成毛豆糝，靜置待用。廚師之家cucurakwarungsunda.com

說(shuō)明：

在毛豆粒中加適量的蝦粒，主要是為了增加毛豆丸的鮮味。

3、凈鍋上火，摻入清水燒至50℃時(shí)，端離火口，并用手把毛豆糝逐一地?cái)D成丸子，下到水鍋里，擠完后再重新上火煮熟，撈出來(lái)后放冷水盆里稍稍浸涼。

注意：

毛豆丸下鍋煮時(shí)，水溫不宜高。

4、另取凈鍋，放入大豆油燒熱后，再放蔥丁、姜片和蒜片爆香，待添入骨頭湯燒沸后，下毛豆丸、水晶粉和番茄丁，加鹽調(diào)好味并煮約5分鐘后，淋香油便起鍋盛入煲仔內(nèi)上桌。廚師之家cucurakwarungsunda.com

說(shuō)明：

煮毛豆丸，需用鮮味較濃的骨頭湯，否則成菜口味寡淡。

特色：

一提到以素為主的丸子菜，大家往往會(huì)聯(lián)想到蘿卜丸、藕丸、豆腐丸、青菜丸等常見(jiàn)菜式。而我們近日，則試著以鮮毛豆為料，制作出一種毛豆丸菜。這些菜品不但鮮嫩翠綠，且口感和口味也較特別。

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