心心相印
亮點:純天然制作,不加色素。用翅湯來調(diào)味,將普通的豆腐做出檔次。
原料:小金瓜250克,泉水豆腐(也可用內(nèi)脂豆腐)500克,鮮嫩菠菜(其他綠葉蔬菜也可)500克,雞蛋4個。
調(diào)料:鮮蟹籽10克,純翅湯(即用魚翅邊角料、老雞、豬皮加水蒸的湯,因比一般翅湯原料種類要少,做成的湯比較純凈,故稱純翅湯,也可以用普通翅湯來代替)50克,鹽5克,雞粉5克,味精4克。
制作:1、小金瓜去皮去籽,洗凈,蒸熟,攪拌成干泥。菠菜去莖,洗凈,攪拌成菠菜汁。豆腐蒸2分鐘備用。2、取豆腐200克和干金瓜泥一起入攪拌機(jī)攪勻,放入鮑魚盤中(厚度約為1.5厘米)覆保鮮膜入籠蒸約2分鐘,取出備用。3、取豆腐200克和菠菜汁調(diào)和一起,加鹽2克、味精2克入味,與前面一樣入籠蒸約2分鐘蒸好取出。剩余100克豆腐弄碎與蛋清調(diào)勻,加剩余鹽、味精調(diào)味,也一樣放入盤中蒸約8分鐘至成形取出。4、將金瓜豆腐放在白色的豆腐上,用心形模具做成5塊擺入碟中。菠菜豆腐也一樣放在白色豆腐上,用心形模具摳出5塊與小金瓜豆腐成對排列。在雙色心形豆腐上撒上熟蟹籽,淋純翅湯即可。
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味型:咸鮮略甜,鮮味濃。
注:此菜做法講究,比較適合在宴會上推出,可以將三色豆腐蒸好后,用心型模具摳好,不要取下模具直接放入冰箱保鮮(這樣可以更好地保持菜品的形狀,不會因放置時間長而走形),待客人點菜后,帶模具一起稍蒸,再取下模具就可以了。
制作關(guān)鍵:豆腐與蛋清的比例大約為2:3,蛋清的量要大一些,這樣蒸熟后豆腐不會軟塌。
創(chuàng)意由來:這道菜我借鑒了西餐的擺盤形式,將豆腐用蔬菜汁做成兩種顏色的,間隔擺放,上面撒少許蟹籽點綴,使普通的豆腐有了美麗的賣相。在調(diào)味上則用了粵菜的翅湯來增加鮮香和提高檔次。
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營養(yǎng)功效:小金瓜可清除眼睛疲勞,并具消腫功效。菠菜含有豐富的葉綠素及維生素、礦物質(zhì),有美麗瘦身作用。泉水豆腐含有豐富的礦物質(zhì)及蛋白質(zhì),有滋潤腸胃功效。
李金寶試制點評:成菜美觀大方,味道鮮濃爽口,注重營養(yǎng)搭配。只是做起來比較費時,需要提前預(yù)制,適合做宴會餐。
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