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宮廷兔肉

兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種,家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬于高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。


原料:野兔肉500克。

調料:八角、花椒、紅油、蒜蓉各20克,味精25克,料酒15克,白糖、辣椒醬各10克,豆瓣醬30克,香葉5克,蔥9克。

制作:
1、姜洗凈切片;
2、野兔宰殺去內臟,洗凈,用刀改成1厘米見方的小方丁,入沸水鍋里焯水,后用冷水漂洗干凈; 廚師之家cucurakwarungsunda.com

3、鍋留底油少許,下蒜泥和紅油、花椒煸香,再下入兔肉,煸炒出香味,下入其他調料,放入高湯,加上蓋燜大約15分鐘,不需要勾芡,把水分燒干,起鍋即可。


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