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據(jù)說它是滋陰潤肺的仙草！和雞蛋一起炒，脆生生的，營養(yǎng)又好吃！

2018年03月08日  轉(zhuǎn)載自：今日頭條

第2頁（共2頁）：據(jù)說它是滋陰潤肺的仙草！和雞蛋一起炒，脆生生的，營養(yǎng)又好吃！[2]

內(nèi)容摘要：有個同事家里種植了大片的鐵皮石斛，周六邀請我們幾個一起去她家采花。我還是第一次看到鐵皮石斛的大棚和植株，很新鮮，采摘了一小籃子的石斛花，好開心��！鐵皮石斛現(xiàn)在很流行啊，價格也非常貴，是中國國家保護(hù)二類...
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材料：鐵皮石斛鮮花，雞蛋2個，鹽，料酒

做法;

  1. 鐵皮石斛鮮花洗凈。

    給大家看下一朵的，很美麗的花

2.土雞蛋2個，加少許鹽打散。

3.熱鍋下油，倒入蛋液，用筷子快速劃散，凝結(jié)就關(guān)火盛起。

4.鍋中另外下少許油，加入石斛花，翻炒幾下，加少許鹽和料酒。

5.最后倒入炒好的雞蛋，翻炒均勻即可。

成品

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本文轉(zhuǎn)載自：今日頭條

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