這些餐廳告訴你：放開吃不會胖

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大蔬無界

作為滬上高人氣素食餐廳，大蔬無界致力于為食客們打造藝術(shù)品般的極致素食。由佛教僧侶設(shè)計的店面，匯聚了中國古代的“五行”元素，把世間萬物生生不息的理念傾注入餐廳的空間和菜品中。

寧靜舒適的氣氛，仿佛置身于繁華鬧市以外的綠洲，讓食客享受怡然自得的樂趣。養(yǎng)生健康一直是都市人追求的新風尚，而餐廳簡約百搭的營養(yǎng)食材融合著愜意的環(huán)境，在領(lǐng)略生活中藝術(shù)時，也是一種獨一無二的素食體驗。

人均：200元地址：上海市黃浦區(qū)中山東二路外灘22號4樓；上海市徐匯區(qū)天平路392號；上海市浦東新區(qū)世紀大道100號上海環(huán)球金融中心3樓

電話：021-63752818

施主一粒米重如須彌山齋堂

總覺得齋飯這兩個字是需要在雙手合十的情況下，畢恭畢敬的說出口的，也曾覺得若無大信仰，似乎很多人這輩子都不易去接觸。但在這個融合的今遭，很多不可能都變得習以為常，用齋飯也變成了一種修養(yǎng)身心的行為。

用齋的場所似乎并不重要，無論名寺或是小廟，但凡是清靜之地，都能讓你完成一次身心的進修，也許是在最混沌的時刻，也許是為了一些期翼。齋飯并無千變?nèi)f化，食下的卻是平和的心境。

用齋有很多規(guī)矩，比如端碗要用龍含珠的姿勢，四指托碗底，母指扣碗邊，不可讓指甲伸進碗里；拿筷子不可一把抓，不可執(zhí)太低，亦不可執(zhí)太高；飯前洗手，不能用臟手握食器；過堂用齋時碗筷應該排列整齊；一般過堂用三只碗，左右各一只，后面擺一只，三只成“品”字形，左后邊的一只盛飯，右邊的一只盛湯，后面一只盛菜……但繁文縟節(jié)對尋常人來說，的確略有難度，因此大致把用齋飯的禮節(jié)分為了以下幾點，也方便各位需要時謹記。

用齋禮節(jié)簡易版1、恭敬心：有了恭敬的心，一般都不會犯什么大錯，即便有小錯別人也不會太在意。

2、入鄉(xiāng)隨俗：到現(xiàn)場看別人怎么做，覺得合適照著學就行了。

3、輕聲細語：吃飯時不應大聲喧嘩，當然啦，最好就是別說話。

4、最后切記，一定不要浪費糧食，請吃完最后一粒米.白領(lǐng)們的瘦身秘訣外賣沙拉

如果要問現(xiàn)在最流行的微信外賣食品是什么,可能非健康沙拉莫屬了，中國逐漸興起的中產(chǎn)階級愿意為西方生活方式埋單，在吃這個方面也不例外。

這些健康沙拉一般會根據(jù)男女人群的不同需求推出不同的品類，例如輕體，增肌，美顏等等，圍繞這些需求，商家們將一些低熱量同時又好吃的食物組合在一起，并配以漂亮的包裝。

這些健康沙拉往往還配合著詳盡的卡路里表以及健身建議，例如讓食客不要害怕碳水化合物會導致發(fā)胖（例如米飯、面包這類谷物制作的主食），其實在很多健身法當中，減少碳水化合物的飲食計劃非常流行。

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本文轉(zhuǎn)載自：鳳凰網(wǎng)

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