十款兒童早餐美食作品，詳細(xì)操作指南

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06

奶香燕麥水果粥

主料：即食燕麥1小碗、牛奶2盒

配料：哈密瓜適量、火龍果適量、青葡萄適量、無(wú)籽西瓜適量

1.備好燕麥和牛奶。

2.把牛奶倒入奶鍋中，中小火加熱至微微沸騰。

3.加入即食燕麥煮熟關(guān)火，放入裝有冷水的大盆里放涼，倒入密封容器里入冰箱冷藏。

4.取一些冰箱里有的水果切成小丁。

5.冷藏好的牛奶燕麥?zhǔn)⑷胪胫小?

6.加入各種水果丁即可。

07

蔥香云吞面

材料：云吞，干面，蠔油，香蔥，香油

1.準(zhǔn)備好餛飩，香蔥

2.鍋里燒開水

3.準(zhǔn)備蠔油 或者海鮮醬油

4.碗里放入蠔油，生抽，香蔥，香油

5.水開后把面和餛飩一起下鍋

6.碗里放入適量的開水或高湯，煮熟的面條挑入碗里即可

08

火腿西多士

材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、雞蛋2個(gè)、色拉油適量

1、準(zhǔn)備材料。

2、吐司切去片。（切下來(lái)的邊直接吃掉吧）

3、在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪。

4、再夾上一片火腿，蓋上另一片吐司。（依次順序?yàn)榛鹜�、奶酪、火腿�?

5、準(zhǔn)備2個(gè)雞蛋打散成蛋液。（裝蛋液的碗要大一點(diǎn)，因?yàn)槊姘�要放進(jìn)去蘸蛋液）

6、將吐司放進(jìn)碗里雙面蘸上蛋液，輕輕蘸滿即可。

7、平底鍋倒油燒熱，放入吐司片用小火煎。

8、煎至雙面金黃色，取出用紙巾吸一下多余的油，沿對(duì)角線切開即可。

09

土司小披薩

原料：面包2片、鮮蝦2只、甜玉米粒適量、培根適量、青紅椒適量、馬蘇奶酪適量

調(diào)料：番茄醬適量、披薩草適量

1.準(zhǔn)備好面包2片。

2.準(zhǔn)備好配料：蝦、玉米、培根、青紅甜椒和馬蘇奶酪。

3.蝦去頭去殼去蝦線，切成小丁焯熟，培根切成小條、甜玉米粒焯熟，青紅椒切成小丁。

4.在面包上抹上一層番茄醬，撒上少許披薩草。（披薩醬味道更好，我用完了，所以用了番茄醬）

5.鋪上一層奶酪絲。

6.在撒上一層各種配料，最后表面再撒上一層奶酪絲，放入預(yù)熱好的烤箱，180度烤約10分鐘即可。

兒童漢堡

材料

牛肉餡250克 洋蔥1/4個(gè) 胡蘿卜1根 雞蛋1個(gè) 面包屑100克 料酒2湯匙（30ml）生抽2湯匙（30ml）蠔油2湯匙（30ml）鹽1茶匙（5克）黑胡椒粉1/4茶匙（約1克）雞精1茶匙（5克）香油1湯匙（15ml）營(yíng)養(yǎng)早餐內(nèi)容：肉餅1個(gè) 漢堡面包1個(gè) 生菜1片 西紅柿1片 片狀奶酪1片 草莓6個(gè) 橙子半個(gè) 牛奶1盒

做法

1）將肉餡倒入容器中，加入雞蛋，料酒，生抽，蠔油，鹽，黑胡椒粉，雞精和香油，攪拌均勻。

2）加入擦成絲的胡蘿卜和切碎的洋蔥，把面包屑倒入，用手將這三樣?xùn)|西與肉餡抓拌均勻。用手將餡料做成直徑約8厘米長(zhǎng)，1厘米厚的肉餅。

3）平底鍋中倒入油，大火加熱至7成熱時(shí)，將肉餅放入鍋中，改成中火，雙面煎成金黃色即可。

4）將漢堡面包打開，放一片生菜，一片奶酪，放入煎好的肉餅，再切一片西紅柿（去掉湯汁）放在上面，最后將漢堡面包的另一片蓋上即可。

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本文轉(zhuǎn)載自：頭條號(hào)舌尖的創(chuàng)想

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