青一色毛血旺(傳統(tǒng)紅湯毛血旺升級版)配方做法視頻教程
這款毛血旺是傳統(tǒng)紅湯毛血旺的升級版,與紅湯版相比,青一色毛血旺湯汁不凝固,吃起來沒有油膩之感...
正所謂三月不減肥,四月徒傷悲,但是跑步太累,健身房太貴,要想快捷簡單地減肥,只能委屈委屈自己的胃。
兩年前,財經(jīng)作家吳曉波根據(jù)出境游人數(shù)、股票投資人數(shù)、高等教育人數(shù),以及汽車保有量等相關(guān)數(shù)據(jù),來估算中國新中產(chǎn)的數(shù)量,預(yù)估出中國新中產(chǎn)數(shù)量介于2億至3億6000萬人之間。
這些人熱愛旅行,關(guān)注健康,在消費、審美和生活方式上與眾不同。
他們也催生了一系列新興產(chǎn)業(yè),其中就包括輕食。
在過去的幾年里,新中產(chǎn)追求健康飲食的熱情,甚至直接影響到了可口可樂、星巴克、麥肯等世界級餐飲品牌的收益。
此消彼長,輕食雖然作為舶來品,但其主打的低卡路里、低脂肪、制作簡單、原滋原味、營養(yǎng)豐富等特點,在中國,尤其是22歲到35歲的年輕女性中間 ,十分受歡迎。
阿里巴巴發(fā)布的《2019年春節(jié)經(jīng)濟報告》口碑數(shù)據(jù)也顯示,健康飲食觀成為今年春節(jié)消費的新趨勢,輕食等健康飲食代表訂單量漲幅較大,約為47%。
而在企業(yè)端,瑞幸等新生品牌入局輕食,老牌餐飲巨頭如肯德基“變綠”也是順應(yīng)了這一趨勢。
行業(yè)人士也預(yù)測,中國輕食產(chǎn)業(yè)規(guī)模有望在3年內(nèi)突破1000億,五年內(nèi)逐步占到餐飲總收入的10%。
以上海為例,2015年上海輕食店不到50家,2016年底已經(jīng)暴增至400家,隨著2017年輕食品牌進入井噴期,至少30個品牌加入混戰(zhàn)。
如今,上海大大小小的輕食、沙拉門店已經(jīng)超過上萬個。
▲數(shù)據(jù)來源:大眾點評
甚至中國的輕食產(chǎn)業(yè)還帶動了牛油果、羽衣甘藍、藜麥、奇亞籽等“洋原料”。
數(shù)據(jù)顯示,從2011年到2017年,我國牛油果進口量增長超過了1000倍。
▲數(shù)據(jù)來源:每日經(jīng)濟新聞
從種種數(shù)據(jù)上來看,輕食絕對是近兩年來風頭最勁的產(chǎn)業(yè)之一。
盡管輕食市場長勢喜人,但行業(yè)經(jīng)營者的表現(xiàn),卻有些差強人意。
2015年12月10日,位于杭州的GREENY小綠格蕾沙拉,在經(jīng)營僅4個月后與消費者“告別”;
2016年4月,極客沙拉關(guān)閉了北京的兩家門店,開始嘗試新的“店中店”+線上配送模式;
2017年初,“沙拉日記”宣布倒閉,創(chuàng)始人留下一句“有單量,沒利潤”黯然退場。
而就在兩個星期以前,甜心搖滾沙拉主營業(yè)務(wù)陷入停擺狀態(tài),管理層處于失聯(lián)狀態(tài),微博微信知乎等官方溝通渠道則已停更兩個多月......
不只是國內(nèi)品牌,英國著名輕食品牌Pret A Manger,也在去年年底關(guān)閉內(nèi)地僅有的兩家門店,從此退出中國大陸市場。
▲Pret A Manger
雷軍說,風口來了,豬都能飛起來。
但輕食的風從2016年吹到現(xiàn)在,為何始終沒有能夠一枝獨秀的品牌屹立不倒?
1.佛系減肥容易,真要斷舍離,難
低糖、低鹽、低脂肪的輕食沙拉,絕對不是為了滿足口腹之欲而生的。
讀sir一位減肥的朋友曾經(jīng)一邊啃草,一邊高深地說,“正是因為它難吃,才能讓你少吃,吃得少了,自然就餓瘦了。 ”
換句話說,輕食的經(jīng)營主旨,已經(jīng)背離了中國餐飲最本質(zhì)的原則——好吃。
而輕食沙拉之所以能和減肥排毒扯上關(guān)系,還得感謝網(wǎng)絡(luò)輿論的大力鼓吹。
其中又以BBC紀錄片《進食、斷食與長壽》為最。
▲紀錄片截圖
紀錄片中提到一位50多歲的減肥者,堅持了5周的輕斷食實踐后,身體脂肪含量從27%降低到19.1%,體重輕了6公斤。
其中的科學在于,輕斷食會使身體消耗存儲的糖原后,燃燒脂肪供能。
但這對中國人來說,卻更像是遁入空門般的苦修(大家都知道,只有和尚才吃素)。
事實上,輕食能在歐美地區(qū)流行并成功,跟當?shù)氐娘嬍沉晳T,以及不斷增長的肥胖率有著不可分割的關(guān)系。
常去美國的朋友可能都知道,美國超市最容易買到的是各種工業(yè)化食品,也就是我們說的垃圾食品。
而吃新鮮蔬菜、水果的成本,要高得多。
▲美國某超市加工食品與新鮮蔬菜的價格對比(圖源知乎)
在中國,咱們吃碗小面都得加半顆生菜,飲食習慣正常的人,根本不存在缺乏維生素與植物纖維的說法。
因此,即便中國有3.5萬新中產(chǎn),也不可能人人頓頓都靠啃草過活, 輕食沙拉產(chǎn)業(yè),實在難以持久循環(huán)地做下去。
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