青一色毛血旺(傳統(tǒng)紅湯毛血旺升級(jí)版)配方做法視頻教程
這款毛血旺是傳統(tǒng)紅湯毛血旺的升級(jí)版,與紅湯版相比,青一色毛血旺湯汁不凝固,吃起來(lái)沒(méi)有油膩之感...
原料:黃秋葵400克。
調(diào)料:味精15克,雞粉15克,魚(yú)露10克,香油25克,糖10克,胡椒粉5克,紅椒絲5克,美極鮮10克。
制作:1、將黃秋葵去掉頭,順長(zhǎng)一剖為二,放入沸水中大火汆2分鐘至透,倒出后裝盤(pán)備用。2、將味精、雞粉、魚(yú)露、糖、胡椒粉、香油、美極鮮調(diào)成味汁,倒在黃秋葵上,撒上紅椒絲上桌,食前調(diào)拌即可。
特點(diǎn):黃秋葵鮮嫩,味汁鮮美。
制作/梁永俠
黃秋葵
概述:俗稱(chēng)秋葵、羊角豆,為錦葵科屬一年生草本植物,原產(chǎn)非洲。黃秋葵以嫩果為食,可用于涼拌、清炒或做湯,也可以用來(lái)制作罐頭和速凍食品。 廚師之家cucurakwarungsunda.com
營(yíng)養(yǎng)成分及保健作用:黃秋葵的嫩果每100克可提供150千焦的熱量,且含有豐富的鉀、鈣、磷等礦物質(zhì),具有保肝強(qiáng)腎、補(bǔ)虛強(qiáng)體之功效。
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