飲酒切忌兌飲料

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　　時(shí)下，飲酒兌飲料的混搭風(fēng)已成為一種新的時(shí)尚風(fēng)潮，威士忌或者伏特加兌冰紅茶、紅酒兌雪碧，更有甚者“紅、白、啤”全部混合。專家提醒，通常用來(lái)兌酒的碳酸飲料，會(huì)使胃里釋放出二氧化碳，促使酒中的乙醇很快進(jìn)入腸道，增加肝臟的負(fù)擔(dān)，從而加大對(duì)人體的傷害。

　　飲酒兌飲料入腦傷身

　　很多人飲酒時(shí)喜歡兌上飲料混搭，比如紅酒加雪碧，威士忌加脈動(dòng)，啤酒加可樂(lè)等，各種“混搭”組合數(shù)不勝數(shù)。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃科主任劉鳳斌教授表示，“雖然兌了飲料的酒稀釋了濃度，一定程度上減少了酒對(duì)口腔的刺激作用，但是由于用來(lái)兌酒的碳酸飲料在經(jīng)過(guò)胃酸分泌后的稀釋消化作用下，釋放出大量的二氧化碳?xì)怏w，這會(huì)迫使酒中的乙醇很快進(jìn)入腸道，促使乙醇在碳酸作用下通過(guò)血腦屏障進(jìn)入腦內(nèi)，影響人體的健康�！�

　　洋酒兌功能性飲料傷肝臟

　　不少人喝洋酒喜歡混搭，伏特加兌紅牛、芝華士?jī)睹}動(dòng)或者威士忌兌紅茶。其實(shí)，這些功能飲料不宜兌酒喝，因?yàn)槠浜�有一定的維生素C，維生素C和酒中的乙醇產(chǎn)生反應(yīng)，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的丟失。而且飲料里常含有防腐劑和色素，進(jìn)入人體后需要肝臟中的酶進(jìn)行代謝，飲料再加上酒精，更會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　白酒混合飲料危害最大

　　很多人喝白酒時(shí)，喜歡再喝點(diǎn)低度酒或飲料，雖然一定程度上這樣可以“稀釋”酒精，降低“酒勁”，但是劉鳳斌表示，“由于白酒本身除了含有酒精外，還含有其他一些微量元素，而飲料中含有酸、電解質(zhì)、維生素以及微量元素等，兩者混合有可能產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，無(wú)形中對(duì)人體會(huì)造成傷害。

　　紅酒、啤酒加飲料更易喝醉

　　雖然紅酒含有丹寧，對(duì)抗氧化有一定的幫助作用，啤酒的乙醇濃度較低不易醉人，但加入飲料后，讓人常常感覺(jué)沒(méi)有酒味，不像是在喝酒，易忽略飲酒量，其實(shí)乙醇攝入量早已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出個(gè)人的身體承受力，從而導(dǎo)致不知不覺(jué)就喝醉了。

　　飯局中這樣飲酒更好

　　每次飲酒最好以50～100ml為宜，不要同時(shí)吃太多高蛋白和高脂肪的食物，否則容易引起脂肪肝。酒后適當(dāng)喝一點(diǎn)礦泉水，能起到稀釋的作用，勿飲濃茶。

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本文轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng)

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