正宗臺灣牛肉面配方與制作技術(shù)視頻培訓(xùn)教程
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儀態(tài)是指一個人行為的姿態(tài)的風(fēng)度。姿態(tài)是指身體呈現(xiàn)的樣子,風(fēng)度是人際交往中個人素質(zhì)修養(yǎng)的一種外在表現(xiàn),是氣質(zhì)的表露。
服務(wù)綜合動作
坐姿 就坐時的姿態(tài)要端正。要領(lǐng)是:入坐要輕緩,上身要直,人體重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸前向前挺,雙肩放松平放,軀干與頸、髖、腿、腳正對前方;手自然放在雙膝上,雙膝并攏;目光平視,面帶笑容,坐時不要把椅子坐滿(服務(wù)人員應(yīng)坐椅子的2/3),但不可坐在邊沿上。
不可有以下幾種姿勢:
1、坐在椅子上前俯后仰,搖腿蹺腳;
2、將腳跨在桌子或沙發(fā)扶手上,或架在茶幾上;
3、在上級或客人面前雙手抱著胸前、蹺二郎腿或半躺半坐;
4、趴在工作臺上。不雅的坐姿。雙腿叉開過大;架腿方式欠妥;雙腿過分伸張。
標(biāo)準(zhǔn)蹲姿
其要求:下蹲時,雙腿不并排在一起,而是左腳在前,右腳稍后。左腳應(yīng)完全著地,小腿基本上垂直于地面;右腳則應(yīng)腳掌著地,腳跟提起。此刻右膝須低于左膝,右膝內(nèi)側(cè)可靠于左小腿的內(nèi)側(cè),形成左膝高右膝低的姿態(tài)。女性應(yīng)靠緊兩腿,男性則可適度地將其分開。臀部向下,基本上以右腿支撐身體。男性服務(wù)人員在工作時選用這一方式,往往更為方便。交叉式蹲姿。通常適用于女性服務(wù)人員,它的優(yōu)點是造型優(yōu)美曲雅。基本特征是蹲下后雙腿交叉在一起。要求為:下蹲時,右腳在前,左腳在后,右小腿垂直于地面,全腳著地。右腿在上、左腿在下,二者交叉重疊。左膝由后下方伸向右側(cè),左腳跟抬起,并且腳掌著地。兩腿前后靠近,合力支撐身體。上身略向前傾。臀部朝下。
走姿步態(tài)要求與標(biāo)準(zhǔn)。
正確的步姿要求是“行如風(fēng)”,其具體要領(lǐng)是:上身正直不動,兩肩相平不搖,兩擺動自然,兩腿直而不僵,步伐從容,步態(tài)平穩(wěn),步幅適中均勻,兩腳落地一線。注意要點。方向明確、步幅適度、速度均勻、重心放準(zhǔn)、身體協(xié)調(diào)、造型優(yōu)美。男女差別。男性服務(wù)人員在行進時,兩腳跟交替前進在一線上,兩腳尖稍外展,通常速度稍快,腳步稍大,步伐奔放有力,充分展示著男性的陽剛之美。女性服務(wù)人員在行進時,兩腳尖稍外,兩腳交替走在一條直線上,稱“一字步”以顯優(yōu)美。同時注意:
⑴、盡量靠右行,不走中間。
⑵、與上級、賓客相遇時,要點頭示禮敬意。
⑶、與上級、賓客同行至門前時,應(yīng)主動開門讓他們先行,不能自己搶先而行。
⑷、與上級、賓客上下電梯時應(yīng)主動開門,讓他們先上或先下。
⑸、引導(dǎo)客人時,讓客人、上級在自己的右側(cè)。
⑹、上樓時客人在前,下樓時客人在后,3人同行時,中間為上賓。在人行道上女士走在內(nèi)側(cè),以便使她們有安全感。
⑺、客人迎面走來或上下樓梯時,要主動為客人讓路。
手姿
手姿是最具表現(xiàn)力的一種“體態(tài)語言”。手姿要求規(guī)范適度。在給客人指引方向時,要把手臂伸直,手指自然并攏,手掌向上,以肘關(guān)節(jié)為軸,指向目標(biāo)。同時眼睛要看著目標(biāo)并兼顧對方是否看到指示的目標(biāo),在介紹或指示方向時切忌用一只手指指點。談話時手勢不宜過多,幅度不宜過大,否則會有畫蛇添足之感。一般說來,手掌掌心向上的手勢是虛心的、誠懇的,在介紹、引路、指示方向時,都應(yīng)掌心向上,上身稍前傾,以示敬重。在遞給客人東西時,應(yīng)用雙手恭敬地奉上,絕不能漫不經(jīng)心地一扔,并忌以手指或筆尖直接指向客人!
陪同引導(dǎo)
1、本人所處方位。若雙方并排行進時,服務(wù)人員應(yīng)處于左側(cè)。若雙方單行行進時,則服務(wù)人員應(yīng)居于客人左前方約一米左右的位置。當(dāng)顧客不熟悉進行方向時,一般不應(yīng)請其先行,同時也不應(yīng)讓其走在外側(cè)。
2、協(xié)調(diào)行進速度。在陪同引導(dǎo)客人時,本人行進的速度須與對方相協(xié)調(diào),切勿我行我素,走得太快或太慢。
3、及時關(guān)照提醒。
4、采用正確的體態(tài)。如請對方開始行進時,應(yīng)面向?qū)Ψ剑栽S欠身,在行進中與對方交流或答復(fù)其提問時,頭部和上身應(yīng)轉(zhuǎn)向?qū)Ψ健?
攙扶幫助
在工作時,服務(wù)人員往往需要對一些老、弱、病、殘、孕等顧客主動攙扶,以示體貼與特殊照顧。在為客人提供攙扶幫助時須注意:選擇對象、兩相情愿、留意速度、略事休息。
與客人對面相遇
1、放慢步伐。離客人約2米處,目視客人,面帶微笑,輕輕點頭致意,并且說:“您好!”,“您早”
2、行鞠躬禮。應(yīng)停步,躬身15度~30度,眼住下看,并致問候,切忌邊走邊看邊躬身,這是十分不雅觀的。
3、員工在工作中,可邊工作邊致禮,若能暫停手中的工作致禮,更會讓客人感到滿意。
酒店禮貌禮儀核心——禮貌服務(wù)
站姿
站姿是我們?nèi)粘9ぷ髦姓交蚍钦綀龊现械谝粋引人注視的姿勢。優(yōu)美、典雅的站姿是發(fā)展人的不同質(zhì)感動態(tài)美的起點和基礎(chǔ)。良好的站姿能襯托出美好的氣質(zhì)和風(fēng)度,站姿的基本要點是挺直、均衡、靈活。
正確的站姿是:從正面、側(cè)面看,人體與地面垂直。身體重心落于腳掌部位,頭正,下頜微收,雙肩稍向后放平,梗頸,挺胸、收腹、直腰,提髖收臀,雙臂自然下垂置于身體兩側(cè),或雙手體前相搭放置小腹位。站立時,雙腳可分開與肩同寬。雙手可后腰處交叉搭放,以體現(xiàn)男性的陽剛之氣(這一條比較合適保安)。
站姿要求
●行李生應(yīng)著整潔之制服,深色襪子,擦亮皮鞋,發(fā)型符合員工守則要求。門僮服務(wù)主要有站姿與問候兩個方面。
●大堂門童、行要員、迎賓員的站立要求除以上要求外,兩臂自然下垂,腳跟并攏,腳尖自然分開(包括外側(cè)在內(nèi)正好腳長度),面帶微笑,如無客人出入,兩腳可稍放松,當(dāng)客人到達(dá)時應(yīng)立即恢復(fù)正規(guī)姿勢。
●服務(wù)員,上身挺直,兩腳分開(腳跟分開距離限8cm內(nèi),雙臂自然下垂,男女均可采用背手式。
●柜臺人員,上身挺直,兩腿分開,雙臂可適當(dāng)處理。但不抱臂。
●平肩,直頸,下頜微向后收;兩眼平視,精神飽滿,面帶微笑。直立,挺胸,收腹,略為收臀。兩臂自然下垂,手指自然彎曲;兩手亦可在體前交叉,一般是右手放在左手上。肘部應(yīng)略向外張。
●兩腿要直,膝蓋放松,大腿稍收緊上提;身體重心落于前腳掌。上體保持標(biāo)準(zhǔn)站姿。
●雙腳分開,與肩同寬。站累時,腳可向后撤半步,但上體仍須保持正直。將左腳收回,與右腳成垂直,左腳跟在右腳跟前面,兩腳間有少許空間。右腳向后撤半步。
應(yīng)當(dāng)避免的站姿:
(1)身體抖動或晃動(給人以漫不經(jīng)心或沒有教養(yǎng)的感覺)。
(2)雙手插人衣袋或褲袋中(不嚴(yán)肅,拘謹(jǐn)小氣)。
(3)雙臂交叉抱于胸前(這會有消極、防御、抗議之嫌)。
(4)雙手或單手叉腰(這種站法往往含有進犯之意,異性面前叉腰,則有性侵略或性挑逗之意)。
(5)兩腿交叉站立(它給人以不嚴(yán)肅的感覺)。問候:注意交流上的細(xì)節(jié)
我們希望能夠問候每一位從我們身邊經(jīng)過的客人。雖然我們希望做到面面俱到,可是并不是每一位進出的客人都需要打招呼。事實上這也無法做到。我們可以選擇語言問候、眼神的問候和身體語言(比如揮手)的問候這幾種方式有選擇地問候我們的客人。
那么該如何有選擇地向客人表示我們的好意呢?
首先,那些顧自在打電話的客人就不用問候了,這樣反而打擾了他。但如果門口只有這一位客人進出,那我們的目光要追隨這位客人,以備他隨時提出服務(wù)的需求。其次,那些三三兩兩聊興正濃的客人也不用打招呼,打擾他們談話同樣是不禮貌的。我們要做的只是對其中一位正好面對我們、與我們眼神有接觸的客人點頭微笑就可以了。
培養(yǎng)良好的站姿要掌握以下四個要點:
1、,要腿直、腰直、背直、頸脖子直和兩肩平。立正姿勢,兩腳自然開立,做到腿、腰、背、頸形成一條直線,使全身骨骼、肌肉伸展,經(jīng)絡(luò)血脈暢通。
2、兩肩下壓,兩臂垂直,盡力下伸,并緊貼兩體側(cè),但手腕、手指要自然放松。
3、頸椎向上伸,抬高下頜,閉嘴,舌尖輕抵上齒齦。挺胸能擴大胸腔,激活胸腺,增強抗體功能和免疫力。收腹和提臀對減肥和健身都具有重要作用。
4、頭正頸直,集中意念,雙目平視或微閉,做深呼吸12次(以后可慢慢增加到24次、36次),使你全身氧氣充裕,還能刺激循環(huán)系統(tǒng),給你帶來輕松的感覺。
站姿是人體靜態(tài)造型動作,是其他人體動態(tài)造型的基礎(chǔ)和起點。優(yōu)美的站姿能標(biāo)志個人的自信,并給他人留下美好而雋永的印象。女子站立最優(yōu)美的姿態(tài)為身體微側(cè),呈自然的45度,斜對前方,面部朝向正前方,兩腳呈丁字型,其余同上,這樣的站姿可使女性看上去體態(tài)修長、苗條,同時也能顯示出女子的陰柔之美。男子站立時,雙腳可分開與肩同寬,雙手可后腰處交叉搭放,以體現(xiàn)男性的陽剛之氣。
觀察站姿了解你心情
●站立時習(xí)慣把雙手插入褲袋的人:城府較深,不輕易向人表露內(nèi)心的情緒。性格偏于保守、內(nèi)向。凡事步步為營,警覺性極高,不肯輕信別人。、
●站立時常把雙手置于臀部的人:自主心強,處事認(rèn)真而絕不輕率,具有駕馭一切的魅力。他們最大的缺點是主觀,性格表現(xiàn)固執(zhí)、頑固。
●站立時喜歡把雙手疊放于胸前的人:這種人性格堅強,不屈不撓,不輕易向困境壓力低頭。但是由于過分重視個人利益,與人交往經(jīng)常擺出一副自我保護的防范姿態(tài),拒人于千里之外,令人難以接近。
●站立時將雙手握置于背后的人:性格特點是奉公守法,尊重權(quán)威,極富責(zé)任感,不過有時情緒不穩(wěn)定,往往令人莫測高深,最大的優(yōu)點是富于耐性,而且能夠接受新思想和新觀點。
●站立時習(xí)慣把一只手插入褲袋,而另一只手放在身旁的人:性格復(fù)雜多變,有時會極易與人相處,推心置腹。有時則冷若冰霜,對人處處提防,為自己筑起一道防護網(wǎng)。
●站立時兩手雙握置于胸前的人:其性格表現(xiàn)為成竹在胸,對自己的所作所為充滿成功感,雖然不至于睥睨一切,但卻躊躇滿志,信心十足。
●站立時雙腳合并,雙手垂置身旁的人:性格特點誠實可靠,循規(guī)蹈矩而且生性堅毅,不會向任何困難屈服低頭。
●站立時不能靜立,不斷改變站立姿態(tài)的人:性格急躁,暴烈,身心經(jīng)常處于緊張的狀態(tài),而且不斷改變自己的思想觀念。在生活方面喜歡接受新的挑戰(zhàn),是一個典型的行動主義者。
行為規(guī)范要點:
1、舉止要端莊,動作要文明,站、走、坐要符合規(guī)定要求。迎客時走在前,送客時走在后,客過要讓路,同行不搶道,不許在賓客之間穿行,不在酒店內(nèi)奔跑追逐。
2、在賓客面前應(yīng)禁止各種不文明的舉動。如吸煙、吃零食、掏鼻孔、剔牙齒、挖耳朵、打飽隔、打哈欠、抓頭、搔癢、修指甲、伸懶腰等,即使是在不得已的情況下也應(yīng)盡力采取措施掩飾或回避。在工作場所及平時,均不得隨地吐痰、扔果皮、紙屑、煙頭或其他雜物。
3、服務(wù)員在工作時應(yīng)保持室內(nèi)安靜,說話聲音要輕,不在賓客面前大聲喧嘩、打鬧、吹口哨、唱小調(diào),走路腳步要輕,操作動作要輕,取放物品要輕,避免發(fā)出響聲。
4、尊重客人對房間的使用權(quán),因工作需要進入客房時,應(yīng)養(yǎng)成先敲門的良好習(xí)慣。待房內(nèi)客人應(yīng)聲后才能啟門進入。客人放在房內(nèi)的物品、書籍、文件等不隨意移動、翻閱,打掃房間時避免發(fā)出大的聲響。
5、服務(wù)客人是第一需要,當(dāng)客人向你的崗位走來時,無論你正在干什么,都應(yīng)暫時停下來招呼客人。
6、對客人要一視同仁,切忌兩位客人同時在場的情況下,對一位客人過分親熱或長時間傾談,而冷淡了另一位客人。與客人接觸要熱情大方,舉止得體,但不得有過分親熱的舉動,更不能做有損國格、人格的事。
7、嚴(yán)禁與賓客開玩笑、打鬧或取外號。
8、賓客之間交談時,不要走近旁聽,也不要在一旁窺視客人的行動。
9、對容貌體態(tài)奇特或穿著奇裝異服的賓客切忌交頭接耳或指手畫腳,更不許圍觀;聽到賓客的方言土語認(rèn)為奇怪好笑時,不能模仿譏笑;對身體有缺陷或病態(tài)的賓客,應(yīng)熱情關(guān)心,周到服務(wù),不能有任何嫌棄的表示。
10、客人并不熟悉酒店的分工,他的要求可能會趨近你某項不屬于你職責(zé)范圍內(nèi)的服務(wù),切不可把客人當(dāng)皮球踢來踢去,應(yīng)主動替客人與有關(guān)部門聯(lián)系,以滿足客人的要求,不能夠“事不關(guān)已,高高掛起”。
11、客人要求辦的事,必須踏實去做,并把最后結(jié)果盡快告知客人。
12、不得把工作中或生活中的不愉快的情緒帶到服務(wù)中來,更不可發(fā)泄在客人身上。
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