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春天肝火旺盛怎么辦？過來看看，這里有一份降肝火的方法！ 

2019年05月24日轉(zhuǎn)載自：搜狐

內(nèi)容摘要：中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)肝的最佳時(shí)期就是春天了，畢竟春氣通肝，春天是肝旺的時(shí)候，也是最好排毒養(yǎng)肝的時(shí)候，尤其是春天來了肝火旺盛，一定要及時(shí)將肝火降下去，并排解肝臟里面的毒素。所以說，平時(shí)在飲食上面多注意才是保護(hù)肝...

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中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)肝的最佳時(shí)期就是春天了，畢竟春氣通肝，春天是肝旺的時(shí)候，也是最好排毒養(yǎng)肝的時(shí)候，尤其是春天來了肝火旺盛，一定要及時(shí)將肝火降下去，并排解肝臟里面的毒素。所以說，平時(shí)在飲食上面多注意才是保護(hù)肝臟，不能總是依靠藥物的治療。

1.蒲公英

蒲公英雖然長(zhǎng)相平平，但是它內(nèi)在蘊(yùn)含的功效還是很強(qiáng)大的，尤其是對(duì)于肝臟問題嚴(yán)重的人來說，肝臟可以用蒲公英來調(diào)節(jié)，蒲公英可是一種藥食兩用的食物，既可以用來做菜也能用來泡水喝，對(duì)肝臟毒素的分解能力可是很強(qiáng)大的，尤其是調(diào)理肝氣混亂的問題，還能降肝火，對(duì)脂肪肝和肝硬化有很好的幫助。

2.豬血

豬血是由豬的血液凝結(jié)而成的食物，平時(shí)常見的關(guān)于豬血的菜就是豬血豆腐，雖然有辣的也有清淡的，但是對(duì)于肝臟負(fù)擔(dān)過重的人來說，一定是吃清淡的豬血豆腐，吃上一碗再喝上一碗湯，在中醫(yī)看來，豬血可是強(qiáng)大肝臟很有效的食物，對(duì)肝毒的排解能力也是不錯(cuò)的，對(duì)酒精肝也是有解毒的能力。

3.玉米須

平時(shí)吃玉米的時(shí)候可以將玉米須撕下來，和玉米一同住在鍋中，一般玉米幾分鐘就熟了，而玉米須可以多住上一段時(shí)間，然后倒上一碗玉米須煮好的湯，可以幫助我們清理體內(nèi)的毒素，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，在春天吃可以很好的控制肝火，調(diào)理氣血。

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