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營養(yǎng)豐富的寶寶輔食--肉末蒸蛋

2019年02月20日  轉載自：今日頭條
內容摘要：營養(yǎng)豐富的寶寶輔食食材主料肉末200g鵪鶉蛋2個胡蘿卜100g蓮藕80g輔料油適量鹽適量步驟1.準備好食材2.將所有食材混合在一起3.加入適量鹽攪拌均勻4.按少量多次的方法加入適量涼白開，攪至上勁5.將拌好的肉末分裝在二個...
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營養(yǎng)豐富的寶寶輔食

食材

  • 主料

  • 肉末 200g

  • 鵪鶉蛋 2個

  • 胡蘿卜 100g

  • 蓮藕 80g

  • 輔料

  • 油 適量

  • 鹽 適量

  • 步驟

  • 1.準備好食材

  • 2.將所有食材混合在一起

  • 3.加入適量鹽攪拌均勻

  • 4.按少量多次的方法加入適量涼白開，攪至上勁

  • 5.將拌好的肉末分裝在二個碗中，壓實，中間壓低成圓形

  • 6.分別打入鵪鶉蛋

  • 7.入蒸鍋中蒸10分鐘左右。

  • 8.成品，很鮮美。

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本文轉載自：今日頭條

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