當前位置:『 資訊文摘 』->文章正文

這個魚多吃可以提高孩子的智力和視力,寶媽們可以參考下

2018年12月24日  轉(zhuǎn)載自:廣東省餐飲服務(wù)行業(yè)協(xié)會
內(nèi)容摘要:三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸對嬰兒的智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。做法1先將三文魚切片,盡量小點薄厚均勻的小片。2把菠菜切干凈,洋蔥和培根切小塊備用。3炒鍋放入少量的油,慢慢加熱,油熱之后放入三文魚。把三文魚兩...
熱門精品廚藝教程推薦:
鹵肉卷餅技術(shù)   正宗肉夾饃技術(shù)   黃金土豆餅   老濟南把子肉   正宗原汁燉牛肉   涼皮商用教程   果香雞柳棒   正宗麻椒雞商用技術(shù)   廚師寶典   夜市新寵芝士黃金薯   網(wǎng)紅臭豆腐技術(shù)   驢肉火燒技術(shù)   柳州螺螄粉配方   蟹黃鍋巴雞技術(shù)   秘方排骨米飯   正宗臺灣鹵肉飯   可真正商用的包子技術(shù)   正宗新疆椒麻雞   醬香米線   鍋巴土豆   香辣肉醬面/米線   臺灣牛肉面   單縣羊肉湯   襄陽牛肉面   楊國富麻辣燙   秘制紅燒肉   麻辣串炸串   青一色特色菜   酸辣粉技術(shù)   黃燜雞米飯   千里香餛飩   棗莊辣子雞   重慶麻辣魚   牛雜湯   淮南牛肉湯   麻辣香鍋   過橋米線/砂鍋米線土豆粉   安徽牛肉板面   ...更多

三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸對嬰兒的智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

做法1先將三文魚切片,盡量小點薄厚均勻的小片。

2把菠菜切干凈,洋蔥和培根切小塊備用。

3炒鍋放入少量的油,慢慢加熱,油熱之后放入三文魚。把三文魚兩面都煎制金黃色。

4鍋里不用放油直接放入培根翻炒,培根炒香之后倒入菠菜和洋蔥翻炒,稍微炒一會出鍋,倒入干凈的盤子中。

5鍋里倒入橙汁加熱,橙汁在加熱氣泡時候放入黃油,將黃油均勻的跟橙汁拌在一起。

6把三文魚整齊的放在剛才炒好的蔬菜上,用勺子把熬好的橙汁澆在三文魚上即可。

------------------------------

本文轉(zhuǎn)載自:廣東省餐飲服務(wù)行業(yè)協(xié)會

熱門精品廚藝教程推薦:
鹵肉卷餅技術(shù)   正宗肉夾饃技術(shù)   黃金土豆餅   老濟南把子肉   正宗原汁燉牛肉   涼皮商用教程   果香雞柳棒   正宗麻椒雞商用技術(shù)   廚師寶典   夜市新寵芝士黃金薯   網(wǎng)紅臭豆腐技術(shù)   驢肉火燒技術(shù)   柳州螺螄粉配方   蟹黃鍋巴雞技術(shù)   秘方排骨米飯   正宗臺灣鹵肉飯   可真正商用的包子技術(shù)   正宗新疆椒麻雞   醬香米線   鍋巴土豆   香辣肉醬面/米線   臺灣牛肉面   單縣羊肉湯   襄陽牛肉面   楊國富麻辣燙   秘制紅燒肉   麻辣串炸串   青一色特色菜   酸辣粉技術(shù)   黃燜雞米飯   千里香餛飩   棗莊辣子雞   重慶麻辣魚   牛雜湯   淮南牛肉湯   麻辣香鍋   過橋米線/砂鍋米線土豆粉   安徽牛肉板面   ...更多

轉(zhuǎn)載該文章目的在于傳遞更多信息,如不同意轉(zhuǎn)載或涉及版權(quán)、內(nèi)容等問題請及時與本站聯(lián)系,以便可以立即刪除;我們對文中觀點保持中立,不對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證,僅作參考。

金牌教程推薦

今日實時資訊查閱排行

聯(lián)系
我們

手機
訪問

手機掃描二維碼

收藏
網(wǎng)站

頂部