黃金土豆餅商用技術(shù)視頻教程
黃金土豆餅,一款備受大眾喜愛的街頭美食,外表酥脆、內(nèi)里軟糯、營(yíng)養(yǎng)美味、價(jià)格實(shí)惠,憑借低成本、...
不少的男性朋友一直對(duì)于補(bǔ)腎的方法一直有著各種各樣的疑問,其實(shí)只要找對(duì)合理又有效果的健康飲食食譜,還是可以幫助到男性的腎部健康的。那么,男人補(bǔ)腎吃什么呢?下面我們就來看看這些食譜的做法吧!
杞鞭助陽(yáng)湯
原料:枸杞子15g,黃牛鞭100g,肥母雞250g,花椒6g,植物油30g,精鹽10g,生姜20g 紹酒20g。
功效:補(bǔ)肝腎、益精血。適用于肝腎虛損、精血不足引起的腰膝酸軟、頭昏耳鳴患者食用。
制作:1、將牛鞭用熱水發(fā)脹5-6小時(shí),中途換幾次熱水,以保持熱度,然后順尿道剖成兩半,刮洗干凈,用冷水漂30分鐘,母雞肉洗凈待用。2、枸杞揀去雜質(zhì);生姜洗凈,拍松待用。3、沙鍋?zhàn)⑷肭逅,放入牛鞭燒開,撇去浮沫,加入生姜、花椒、紹酒、母雞肉,用旺火燒開,改小火燉,每隔1小時(shí)翻動(dòng)1次,以免粘鍋,燉至六成熟時(shí),濾去湯中的姜和花椒,再用旺火燒開,加入紗布袋包好的枸杞子、改小火燉至八成熟時(shí),取出切成條形,放入鍋內(nèi),直到熟爛為止,取出藥包,加入精鹽、味精既成。
食用方法:佐餐食用,每周2次。
清燉牛尾湯
原料:枸杞子15g,牛尾2根,胡蘿卜250g,青筍200g,雞湯適量,蔥段10g,姜片10g,精鹽3g,味精8g,料酒15g。
功效:溫腎陽(yáng)、益精血。
制作:1、將牛尾用火燎去殘毛,表皮燒至焦黑色,放入涼水內(nèi)泡軟,用刀刮凈表面黑色,由骨節(jié)處取成段。2、湯鍋倒入清水燒開,加入蔥段、姜片,放入牛尾煮透撈出、洗凈,再把牛尾用雞湯煮一次撈出,放入湯鍋內(nèi)加料酒、精鹽、蔥段、姜片、注滿清湯,加蓋,上籠屜蒸至熟爛。3、將胡蘿卜、青筍去皮,切成片,用開水煮透,放入蒸牛尾的湯中,再加味精,繼續(xù)蒸20分鐘,撇去浮沫、撈出蔥姜既成。
食用方法:佐餐食用。
這樣吃調(diào)養(yǎng)補(bǔ)腎
一、這樣搭配補(bǔ)腎給力
材料:肉蓯蓉2-3片,海萃人參1g。
用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。
男人軟、不持久、腎虛可用此方法,使欲望增強(qiáng),持久,床事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。
二、補(bǔ)腎大餐五道
【涼拌萵苣】
材料:萵苣,大蒜
做法:燒一鍋熱水,將萵苣放進(jìn)熱水綽一下 切好蒜末 在綽好的蝸萵苣里面,加鹽適量,生抽適量,醋適量,糖,香油,蒜末將以上調(diào)味料拌勻
【涼拌香椿苗】
材料:香椿苗適量,橄欖油適量,白糖適量,白醋適量,鹽適量,生抽極少量
做法:香椿苗洗凈焯水后用涼水過涼,淋干水分待用.其余各種配料根據(jù)自己的口味拌好.將拌好的配料倒入香椿苗拌勻,淋入適量橄欖油即可~
【涼拌蛤蜊肉】
材料:蛤蜊肉500克,黃瓜250克,水發(fā)木耳150克,胡蘿卜150克,蒜泥、姜片、醋、鹽、香油各適量。
做法:將蛤蜊肉洗凈;黃瓜、胡蘿卜洗凈切片,用開水汆一下備用、將蛤蜊肉、黃瓜片、胡蘿卜片、木耳放入碗內(nèi),加鹽、醋、香油、姜片、蒜泥拌勻即可食用。
【涼拌荷蘭豆】
材料:醬油,胡椒粉,雞粉,鹽,糖,白芝麻
做法:荷蘭豆擇去老筋,焯一下,顏色變深就撈出過涼水。自然晾涼后切成絲。用胡椒粉、雞粉、鹽、糖、醬油調(diào)成料汁。把汁倒在荷蘭豆絲上,并且充分拌勻。放入冰箱冷藏入味,大約一個(gè)小時(shí)就差不多了,吃的時(shí)候撒上點(diǎn)白芝麻。
【涼拌紅莧菜】
材料:紅莧菜500克,青椒50克,大蒜、精鹽、味精、醋、芝麻油各適量。
做法:紅莧菜放入沸水中焯一下,撈出浸入涼開水中過涼,撈出控水,切3厘米長(zhǎng)的段。青椒用開水燙后切成小粒,大蒜頭剁成泥。將莧菜段、青椒粒、大蒜泥放入干凈的容器中,加入精鹽、味精、醋、芝麻油,調(diào)拌均勻,裝盤即可。
------------------------------
本文轉(zhuǎn)載自:今日頭條
熱門精品廚藝教程推薦:
鹵肉卷餅技術(shù) 正宗肉夾饃技術(shù) 黃金土豆餅 老濟(jì)南把子肉 正宗原汁燉牛肉 涼皮商用教程 果香雞柳棒 正宗麻椒雞商用技術(shù) 廚師寶典 夜市新寵芝士黃金薯 網(wǎng)紅臭豆腐技術(shù) 驢肉火燒技術(shù) 柳州螺螄粉配方 蟹黃鍋巴雞技術(shù) 秘方排骨米飯 正宗臺(tái)灣鹵肉飯 可真正商用的包子技術(shù) 正宗新疆椒麻雞 醬香米線 鍋巴土豆 香辣肉醬面/米線 臺(tái)灣牛肉面 單縣羊肉湯 襄陽(yáng)牛肉面 楊國(guó)富麻辣燙 秘制紅燒肉 麻辣串炸串 青一色特色菜 酸辣粉技術(shù) 黃燜雞米飯 千里香餛飩 棗莊辣子雞 重慶麻辣魚 牛雜湯 淮南牛肉湯 麻辣香鍋 過橋米線/砂鍋米線土豆粉 安徽牛肉板面 ...更多