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雪衣上素

原料:煎好的雞蛋清皮100克,金針菇80克,榆耳、木耳、云耳各20克,胡蘿卜、冬筍、韭黃各30克,蟹子10克,西蘭花50克。

調(diào)料:二湯500克,色拉油20克,鹽、雞粉各5克,濕淀粉10克,蔥末、姜末、蒜末各3克,雞蛋清20克,上湯100克。
制作:1、榆耳、木耳、云耳分別放入容器內(nèi),加40℃的溫水浸泡30分鐘至回軟,清洗干凈后切長3厘米的細絲;金針菇切長2.5厘米的段;胡蘿卜、冬筍也切長2.5厘米的細絲。2、金針菇、榆耳、木耳、云耳分別入沸水中大火汆10秒,撈出控水;鍋內(nèi)放入二湯,小火燒開后放入金針菇、榆耳、木耳、云耳小火煨5 分鐘至入味,撈出控水;西蘭花切重約5克的塊,入沸水中大火汆1分鐘撈出;胡蘿卜、冬筍、韭黃分別入沸水中大火汆0.5分鐘,撈出備用。3、鍋內(nèi)放入色拉油,燒至七成熱時放入蔥末、姜末、蒜末小火煸香,入胡蘿卜、冬筍、金針菇、榆耳、木耳、云耳小火翻勻,加鹽、雞粉調(diào)味,用濕淀粉6克勾芡后出鍋。4、蛋皮修成直徑為10厘米的圓片,放入炒好的餡料包裹成形,用韭黃葉子扎口,放入盤中,在每個生坯的上面撒蟹子,上籠大火蒸3分鐘,取出擺盤。5、鍋內(nèi)放入上湯,小火燒開后放入雞蛋清小火攪碎,用濕淀粉4克勾芡后澆在原料上,用西蘭花點綴即可。 廚師之家cucurakwarungsunda.com
特點:香味濃郁,營養(yǎng)滋補


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