連日來(lái)，“霧霾天氣”4個(gè)字成了人們最關(guān)心的詞匯，近日中央氣象臺(tái)也發(fā)布了大霧藍(lán)色預(yù)警，全國(guó)多地出現(xiàn)重度霧霾天氣。在霧霾頻發(fā)的氣候條件下，空氣質(zhì)量的下降、日照的減少，都會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，專家提醒，此時(shí)除...

食物是人體能量的本源，補(bǔ)充高能量的食物，能使人體這臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。請(qǐng)看營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦的幾種讓人精力充沛的食物。大蔥祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蔥有消散血管內(nèi)瘀血的作用，能降低血液中膽固醇的含量，防止血液不正常凝固...

“無(wú)酒不成席”、“酒逢知己千杯少”，自古酒就與吉慶、交友連在了一起。—些單位負(fù)責(zé)招待“關(guān)系戶”的陪酒人員，以及平時(shí)就愛(ài)喝幾杯的爺們?cè)缇蛡浜昧恕敖饩扑帯�，并收集了一些“解酒秘方”，做好了“�?zhàn)前準(zhǔn)備”。開(kāi)...

“無(wú)酒不成席”、“酒逢知己千杯少”，自古酒就與吉慶、交友連在了一起�！�些單位負(fù)責(zé)招待“關(guān)系戶”的陪酒人員，以及平時(shí)就愛(ài)喝幾杯的爺們?cè)缇蛡浜昧恕敖饩扑帯�，并收集了一些“解酒秘方”，做好了“�?zhàn)前準(zhǔn)備”。開(kāi)...

身體寒熱的偏性，要求與食物寒熱屬性相宜，因此，食物必須因人而異。同時(shí)，中醫(yī)還有“胃以喜為補(bǔ)”的說(shuō)法，像孕初期的準(zhǔn)媽媽的飲食嗜好大多偏食酸味的食品，這也正是孕期特殊營(yíng)養(yǎng)需要的結(jié)果。四時(shí)氣候的變化，不同的...

人人都希望健康飲食，但你一貫堅(jiān)持的飲食原則和方法是否都正確？研究人員發(fā)現(xiàn)，許多人們認(rèn)為有利健康的食品或飲食方式其實(shí)并不一定科學(xué)。英國(guó)《每日郵報(bào)》介紹了一些人們?nèi)粘ｏ嬍持谐Ｒ?jiàn)的誤區(qū)。藍(lán)莓因富含抗氧化物被...

“饑不擇食”，是說(shuō)人餓的時(shí)候，食欲強(qiáng)烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填飽肚子對(duì)健康是十分不利的，因?yàn)橛行┦澄锸遣灰丝崭故秤玫�，否則會(huì)給你的健康埋下隱患。1.白薯白薯中含有單寧和膠質(zhì)，會(huì)刺激胃壁分泌更多胃...

人賴飲食以養(yǎng)身，食須調(diào)合方相宜。中醫(yī)認(rèn)為，飲食調(diào)合則脾胃安泰。古人調(diào)飲食的方法極多，不勝枚舉。筆者從中整理出六點(diǎn)，以饗讀者。一、飲食宜早清晨早起，胃腸空虛，備感饑餓，這時(shí)須進(jìn)些飲食，才能使精神振作，精...

常發(fā)無(wú)明火，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中顯得力不從心，影響了事業(yè)的開(kāi)拓。俗話說(shuō)，商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，勝出者必然是精力、體力、智力、能力綜合素質(zhì)優(yōu)秀者。我們衷心希望您的事業(yè)不要被脂肪肝這個(gè)無(wú)形殺手毀滅，早診斷、早治療，輕裝上...

牛蒡，別稱“惡實(shí)”、“牛菜”、“蒡翁菜”、“蝙蝠刺”、“東洋蘿卜”、“東洋參”、“牛鞭菜”等，是一種以肥大肉質(zhì)根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，屬菊科、二年生草本植物。我國(guó)從東北到西南各地都有分布，...

常吃粗食等于天天堅(jiān)持服用阿司匹林，心臟就不易發(fā)生血管阻塞。大量研究資料顯示，粗糧能降低多種疾病的發(fā)生率，如痔瘡、便秘、闌尾炎、肥胖、膽結(jié)石、結(jié)腸炎、高血壓、心臟病以及癌癥。粗糧的三大保健優(yōu)勢(shì)愛(ài)吃粗糧者...

我們不熟悉的農(nóng)害除了蟲(chóng)害，其實(shí)蔬菜還會(huì)遭受其他危害。●病害蔬菜在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，遭受致病微生物的侵染或不良環(huán)境因素的影響，正常的新陳代謝就會(huì)受到干擾，導(dǎo)致質(zhì)量低劣、產(chǎn)量下降。蔬菜在整個(gè)生長(zhǎng)期及采收后均...

寒冷對(duì)人體的影響是多方面的。首先是影響機(jī)體激素調(diào)節(jié)，促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)三大營(yíng)養(yǎng)素的代謝分解加快，尤其是脂肪代謝分解加快：其次是影響機(jī)體的消化系統(tǒng)，提高食欲并消化吸收：第三是影響機(jī)體的泌尿系統(tǒng)，排尿...

“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，有很多疾病可以通過(guò)飲食調(diào)理，達(dá)到治病的目的，這就是食療。嘔吐和番茄有多種病因可以造成嘔吐，嘔吐的直接后果是造成體內(nèi)的鉀、鈣、鈉等電解質(zhì)大量流失，對(duì)機(jī)體會(huì)產(chǎn)生不良影響，因此，嘔吐以后一...

哪些癌癥與飲食有關(guān)食管癌食管癌的發(fā)生可能與下列因素有關(guān)：(1)缺少維生素A、C和E：(2)缺少某些微量元素，如鉬、鋅、鎂、硒等：(3)進(jìn)食腌制和霉變食物。致癌物質(zhì)亞硝胺可引發(fā)多種癌癥，其中二甲基亞硝胺、二乙基亞硝...