食材：當(dāng)歸10克紅棗80克黃茋10克雞蛋三個紅糖適量1鍋內(nèi)加水，把雞蛋放進鍋內(nèi)煮熟。把雞蛋撈出放冷水里面泡一下容易去殼，去殼之后用牙簽在蛋白上面扎幾下。2把黃茋和當(dāng)歸放在鍋里煮開，水不要太多（加三大碗即可），...

金針菇曾經(jīng)有人笑稱叫做“seeyoutomorrow”，說的是它不易被人體消化，但正因為如此，它有著不可忽視的食療保健功效，是因為它膳食纖維含量非常高，膳食纖維不被人體消化吸收，但是它在腸道走一圈，增加飽腹感、增加...

哪里有痛點，哪里就有市場！哪里有需求，哪里就有成交！地溝油、防腐劑、添加劑等食品安衛(wèi)生安全問題一直是長期存在于餐飲行業(yè)內(nèi)的痛點。隨著食品安全問題頻發(fā)，人們健康意識的提升，消費者對健康飲食的需求越發(fā)強烈...

在追求綠色飲食，健康就餐的今天，“吃得飽”已經(jīng)慢慢被“吃得好”取而代之。餐飲市場的發(fā)展和人們膳食結(jié)構(gòu)的側(cè)重有著密不可分的關(guān)系。餐桌文化正在人們就餐觀念的提升下潛移默化地升級換代。近年來，粗糧、雜糧、野...

蠶蛹為蠶蛾科昆蟲家蛾的蛹。蠶蛹入藥在我國有悠久的歷史。蠶蛹性平味甘，唐朝孫思邈《備急千金要方》說它“益精氣，強男子陽道……治泄精”；明朝李時珍《本草綱目》記載：“為末飲服，治小兒疳瘦，長肌，退熱，除蛔...

中醫(yī)認為黑米有顯著的藥用價值，可入藥入膳，長期食用可延年益壽。人們俗稱其為“藥米”、“長壽米”。由于它最適于孕婦、產(chǎn)婦等補血之用，又稱“月米”、“補血米”等。歷代帝王也把它作為宮廷養(yǎng)生珍品，稱為“貢米...

不少的男性朋友一直對于補腎的方法一直有著各種各樣的疑問，其實只要找對合理又有效果的健康飲食食譜，還是可以幫助到男性的腎部健康的。那么，男人補腎吃什么呢？下面我們就來看看這些食譜的做法吧!杞鞭助陽湯原料：...

在日本，有一種湯被稱為“國湯”，日本人只要吃飯，必喝此湯。一碗湯，清澈見底，只有細碎的蔥花漂浮在湯面上。看似這么寡淡，用勺子輕輕一舀，湯底馬上如婉轉(zhuǎn)的河流般圍繞上來。這道湯便是味噌湯......走在日本的街...

夏天天氣燥熱，很多人都喜歡吃涼拌菜，少不了的就是海帶。海帶可是有“長壽菜”、“海上之蔬”的美稱。都知道海帶碘碘含量高，可預(yù)防甲狀腺，可是你知道海帶還能利尿消腫、防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。...

山藥既是中藥材，又是可以做蔬菜食用，具有健脾、益氣、固腎、消除疲勞的作用。山藥含著大量的蛋白質(zhì)和淀粉，并且富含纖維素，準(zhǔn)媽咪吃山藥不僅能控制體重，還可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預(yù)防和緩解便秘。山...

腎虛怎么調(diào)理?腎是人體非常重要的器官，現(xiàn)在因為生活和工作節(jié)奏的改變，導(dǎo)致各種腎病發(fā)生，其中腎虛最為常見，而致使腎虛的原因也是各種各樣的。腎虛是男人最煩惱的一件事，該如何調(diào)理腎虛呢?不妨從飲食下手，下面為...

要想越吃越FIT，就一定要營養(yǎng)均衡，不吃主食是極大的減肥誤區(qū)��！主食要搭配合理，粗糧為主，這樣就不會有增重的危險。紅米是很好的一種粗糧，紅米是南方一種營養(yǎng)價值很高的粗糧，微微有酸味，味淡，營養(yǎng)價值非常好，...

講個故事先！話說，秦始皇南巡到海邊，和眾隨從一起被大海的美景迷祝其中一個隨眾觀景觀得太入神，竟然一不小心把裝有文房四寶的袋子遺失在海灘上卻渾然不知。天長日久，袋子被陽光照射，被海水滋潤，集天地之精華。...

最近，鮮食海參似乎突然之間火遍了整個營養(yǎng)品市場，人們不僅在送禮的時候會選擇鮮食海參，從養(yǎng)生的實際需求出發(fā)也會更傾向于選擇鮮食海參。從宏觀方面來說，似乎是近幾年來的養(yǎng)生熱潮引發(fā)了海參的火熱市場，從微觀角...

1皮皮蝦別看皮皮蝦渾身是刺，但味道可是一級棒的，公的鮮母的香，現(xiàn)在正是肥的時候。最佳吃法皮皮蝦還是清蒸的味道最棒，既保留了它的原汁原味又簡單易做。吃貨技巧又肥又大又多膏的皮皮蝦，會越吃越上癮的，可是它身...